A:“唉，昨天晚上又沒(méi)睡好，真累啊!”

 B:“昨晚加班了？”

 A:“沒(méi)有，樓下工地吵了一晚上怎么能睡好啊，真困啊?！? 

    通風(fēng)隔音窗

    以上這段話在同事間特別常見(jiàn)。足以見(jiàn)得如今噪音對(duì)人們休息帶

來(lái)多大的困擾。睡眠時(shí)間可以占據(jù)人生三分之一的時(shí)間，可見(jiàn)睡眠的重

要性。如果睡眠的時(shí)間不足或質(zhì)量不高，那么會(huì)危害生命或?qū)Υ?/span>腦就會(huì)

產(chǎn)生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復(fù)，嚴(yán)重的可能影響大腦的功

能。很多青少年學(xué)生患上了神經(jīng)衰弱等疾病，很多時(shí)候就是因?yàn)閲?yán)重睡

眠不足引發(fā)的。青少年如果睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，就應(yīng)適時(shí)間，并且

要設(shè)法改善睡眠狀況等。同時(shí)，擁有一個(gè)良好的睡眠能夠讓機(jī)體得到充

分休息，工作效率也大大提高。    DOK隔音窗

由此，我們務(wù)必從現(xiàn)在做起努力改善自己的睡眠質(zhì)量，安裝隔音窗也是

一個(gè)不錯(cuò)的方法。